自分で出来るお灸について①

こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、施術スタッフの齋藤です。

梅雨の時期は湿気ムンムン、身体もだるく嫌な季節ですよね。

そんな梅雨の季節にとっておきのセルフケアをお伝えします!

皆様、せんねん灸ってご存知ですか?

中には知っている人もいるとは

思いますが、簡単に説明します。

せんねん灸は自分で簡単に出来るお灸の事です。

やり方は以下の通りです!

めちゃくちゃ簡単じゃないですか?

火を付けてから約5分ほどで熱さは消えます!

購入方法は近くの薬局(店舗による)かアマゾン、楽天などで買えます。

大量に買う場合はアマゾン、楽天がオススメです!

次回は梅雨の時期に使えるツボを紹介します!

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