自分で出来るお灸について④~冷え対策のツボpart2~

こんにちは、杉並区浜田山のなんば鍼灸院整骨院、施術スタッフの齋藤です。

今日は気温が高くて暑いですね!!!

前回は冷え対策のツボで

「三陰交」を紹介しました!

このツボは婦人科系疾患や消化器系疾患などのも有効です!

今回は

太衝(たいしょう)

効果

①足先の冷え、冷房などによる全身の冷え、冷えのぼせ

寒暖差による冷えなど

②肉体疲労、眼精疲労、イライラ、ストレス、肩こり、足の疲労

位置

親指と人差し指の間を上になぞって止まる所。

押して痛かったり、コリコリした感触の所に

ツボがあるのでそこにお灸しましょう!

オシャレも健康も足元が重要になるので

特に夏場は意識しましょう!!!

 

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