こんにちは、杉並区浜田山のなんば鍼灸院整骨院、施術スタッフの齋藤です。
今日は気温が高くて暑いですね！！！
前回は冷え対策のツボで
「三陰交」を紹介しました！
このツボは婦人科系疾患や消化器系疾患などのも有効です！
今回は
太衝（たいしょう）
効果
①足先の冷え、冷房などによる全身の冷え、冷えのぼせ
寒暖差による冷えなど
②肉体疲労、眼精疲労、イライラ、ストレス、肩こり、足の疲労
位置
親指と人差し指の間を上になぞって止まる所。
押して痛かったり、コリコリした感触の所に
ツボがあるのでそこにお灸しましょう！
オシャレも健康も足元が重要になるので
特に夏場は意識しましょう！！！
