自分で出来るお灸について⑥~食べすぎた時のツボ~

こんにちは、杉並区浜田山のなんば鍼灸院整骨院、施術スタッフの齋藤です。

台風が過ぎてやっと夏本場ですね。

夏と言えばBBQやかき氷、冷やし中華など

冷たい物を沢山食べる機会が増えますよね。

そうすると胃や腸などの内臓が冷やされて

機能が低下します。

症状としてはお腹の張り、軟便、下痢、浮腫み

食欲低下、風邪を引くなど沢山あります。

今回はそういった時に有効なツボを紹介します!

足三里(あしさんり)

効果

①消化器系の症状全般

②足の疲れや浮腫み、足の冷え

③頭痛、倦怠感の緩和

位置

膝頭から下に指4本の外側にあります。

押すと痛かったり、ジワーっとする感覚が

あったら正しくツボを探せている証拠です!

足三里は万能なツボなのでお灸初心者には最適なツボです!

是非試してください!

03-6304-6209
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