こんにちは、杉並区浜田山のなんば鍼灸院整骨院、施術スタッフの齋藤です。
今回は番外編という事でお灸ではないですが
温めるアイテムです！
夏はエアコンなどの冷たい不自然な冷気によって
以外にも呼吸器（鼻腔、気管、気管支）に負担がかかります。
朝起きてから鼻水やくしゃみが止まらなった経験はないですか？
呼吸器が冷やされることに身体全体に冷気が
循環する事よって起こります。
さらにエアコンの冷気は人工的な風なので
尚更負担がかかります！
そういう時こそ鼻を温める事が有効なのです！
そこで今回はこの時期に有効なアイテムを紹介します！！！
「ぬか袋カイロ」です！！！
聞き馴染みがないと思うので簡単に説明します。
米ぬかを使用した何度も使える天然のカイロです！
中身は↓↓↓
＊米ぬか＊玄米＊塩 人によっては天然のハーブや唐辛子を入れます。
一番のメリットは天然素材を使用しているので
身体に悪い影響はなく、さらにレンジで温めれば（１～２分）
何度でも使用可能です！エコですね～！
米ぬかは空気中の湿気を吸います。
このカイロは湿熱を帯びているので蒸しタオル
を使った感覚に似ています。
ハーブを入れていればその匂いもほんのりします。
時間も２０分程度は持ちますし、火傷の心配も無用！
寝落ちしてしまう方が沢山います。
使ってみたくなりませんか？？？
リラックス効果＆呼吸器を温める事で
不調のない生活を目指しましょう！！！
