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健康のためのステップアップ記事

● 「不調がないのが当たり前!」になれます!

① 機能について(内の機能 VS 外の負担)

② 身体の変わり方(運動と一緒)

③ 痛みについて(痛みは大切・自然な現象)

④ 機能について(ストレス・歪み・冷え)

⑤ 機能について(セルフケア)

⑥ 「正しい」メンテナンスについて

⑦ 健康法について(体質が大事)

⑧ 体質と症状の出方

⑨ 生活の借金

⑩ 健康観について

⑪ 健康になるには、コーチが必要です

⑫ 良い判断基準を持って健康維持を!!

 

 

 

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