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健康のためのステップアップ記事

●　「不調がないのが当たり前！」になれます！

①　機能について（内の機能 VS 外の負担）

②　身体の変わり方（運動と一緒）

③　痛みについて（痛みは大切・自然な現象）

④　機能について（ストレス・歪み・冷え）

⑤　機能について（セルフケア）

⑥　「正しい」メンテナンスについて

⑦　健康法について（体質が大事）

⑧　体質と症状の出方

⑨　生活の借金

⑩　健康観について

⑪　健康になるには、コーチが必要です

⑫　良い判断基準を持って健康維持を！！