工藤ワークショップ
「人生を変えるワークショップ」
参加者感想集
・まいさんの楽しくてわかりやすいお話を聞いて実践すると「なるほど！」と腑に落ちることがたくさんあり、身体とは不思議なものだなぁと改めて感じました。寝方、起き方、でんでん太鼓、体操等効率よく身体を使えるように練習したいと思います。 ありがとうございました。
・普段はまったく気にしていないような身体の動かし方をわかりやすく教えていただき、その場でやってみて自分の身体が楽になるのを実感しました。 身体は全部連動していることがわかり、とても興味深い内容でした。ありがとうございました。
・今までと違う身体の動きを感じる事ができました。自分の身体の本来の動きを学べて動かす時も負担の軽い感じでした
・今回は初めての方やお久しぶりの方が参加されてて、新鮮な感じがしました。 初めての方々が、立つ姿勢のセッティング等が上手くできると、緊張気味だったお顔が急ににこやかになり、ぱっと華やぐ表情に変わるのを見ていて、私達の初回の時の事を懐かしく思い出しました。 そして身体の機能が正しく機能すると、人はこんなにも自然体でポジティブになれるのだと改めて実感しました。
・基本の立つ姿勢は、やればやる程その姿勢の大切さを実感します。私の場合、違和感を覚えるくらい軸がぶれている様で、脳に正しい姿勢を再認識して貰うまで、少し時間がかかりそうです。
・まいさんのお手本を見ていると、からだの流れがとてもきれいで自然なので、お手本の様にできるようになったら、さぞかし睡眠の質が良くなるだろうなと思いました。
・前回忘れていてしまった内容なども、振り返りができたり、新しい発見があってとても有意義な時間でした^^ 自分の身体について考える時間になるので、とても楽しいです！他の方の身体の使い方などを見る機会もなかなかないので、とても勉強になります！
・体のバランスが良くなったこと、力の抜き方が判ってきたことなど、新しい発見があります。立っている時の姿勢が良くなったと家族や友人から言われて、レッスンの効果を実感しています。
・『体幹主導』初めて知りました。またまた目から鱗でした。 ハイハイの練習を家でもしようと思っています。
・今回も、大変勉強になる回でした。 自分の身体を機能的に使う事の大切さを改めて実感しました。 身体も脳もリセットしてニュートラルな状態にすると、大変リラックスでき、『身体が喜ぶ』という感覚を初めて体験して不思議な気持ちになりました。 私の長年続いている身体の不調を改善するための大きな手掛かりを頂けたような気がします。本当にありがとうごさいます。
