なんば鍼灸院・整骨院
TFH(タッチフォーヘルス)セルフケアプログラム
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①「脳機能の活性化」
①解説動画
②「軸を安定させる」
②解説動画
①、②実演動画
③「腑に落とす」（胃経：AM７～９時）
③解説動画
④「必要・不必要な物を分ける」（脾経：AM９～１１時）
④解説動画
③、④実演動画
⑤「喜んで行動する」（心経：AM１１時～PM１時）
⑤解説動画
⑥「吸収する（自らに落とし込む）」（小腸経：PM１～３時）
⑥解説動画
⑤、⑥実演動画
⑦「自信を持って立つ」（膀胱経：PM３～５時）
⑦解説動画
⑧「本質的に、水の様に自由に生きる」（腎経：PM５～７時）
⑧解説動画
⑦、⑧実演動画
⑨「男性・女性の役割を全うする」（心包経：PM７～９時）
⑨解説動画
⑩「情熱をもって生きる」（三焦経：PM９～１１時）
⑩解説動画
⑨、⑩実演動画
⑪「物事を消化して、我慢をしない」（PM１１時～AM１時）
⑪解説動画
⑫「解毒して再スタートを切る」（肝経：AM１～３時）
⑫解説動画
⑪、⑫実演動画
⑬「いつも緊張している自分を解放する」（肺経：AM３～５時）
⑬解説動画
⑭「出来事・感情を排泄する」（大腸経：AM５～７時）
⑭解説動画
