なんば鍼灸院整骨院
TFH(タッチフォーヘルス)セルフケアプログラム
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①～⑭全て通しの実演動画（解説付き・13分28秒））
①～⑭全て通しの実演動画（解説なし・6分48秒））
①「脳機能の活性化」
①解説動画
②「軸を安定させる」
②解説動画
①、②実演動画
③「腑に落とす」
③解説動画
④「必要・不必要な物を分ける」
④解説動画
③、④実演動画
⑤「喜んで行動する」
⑤解説動画
⑥「吸収する（自らに落とし込む）」
⑥解説動画
⑤、⑥実演動画
⑦「自信を持って立つ」
⑦解説動画
⑧「本質的に、水の様に自由に生きる」
⑧解説動画
⑦、⑧実演動画
⑨「男性・女性の役割を全うする」
⑨解説動画
⑩「情熱をもって生きる」
⑩解説動画
⑨、⑩実演動画
⑪「物事を消化して、我慢をしない」
⑪解説動画
⑫「解毒して再スタートを切る」
⑫解説動画
⑪、⑫実演動画
⑬「いつも緊張している自分を解放する」
⑬解説動画
⑭「出来事・感情を排泄する」
⑭解説動画
