肩こりや腰痛はここ数年感じたことのないくらい軽くなり、首痛はありません。
48歳 女性
私はひどい肩こりと、首痛から初めて鍼灸施術を受けました。
初回はどんなことをやるのかドキドキでしたが、1時間半しっかりとみて頂きました。
その後先生から丁寧に説明を受け、自分の現在の体の状態を知ることができ、肩こり等の原因は、今までのどのマッサージや整体に通っても言われたことのない”自律神経”からくるものであると言う事が分かりました。
では、”自律神経”とは何なのか？？
最初はさっぱりわかりませんでしたが先生の詳しい説明を受けるうちに、自分なりに理解でき、今後の施術方針を聞き、これは試してみるしかない！と通院することを決めました。
この日から3か月が過ぎようとしています。
肩こりや腰痛はここ数年感じたことのないくらい軽くなり、首痛はありません。
しかし南波先生の素晴らしいところは、痛みをとるだけでなく、自己回復力を高めることにも目的を置かれ施術をされているという点です。
毎回通院する度に、その時々の体調をみて自分に必要な事を先生が丁寧に教えてくださいます。
それを自分が生活の中に取り入れていく事によって、自分で自分の健康を維持できるようにするのです。
これは自分では、なかなか気づくことのできない事です。
その1つに私は、自宅でお灸を取り入れ楽しんでやり始めました。
先生のお人柄もありますが、こんななんば鍼灸院・整骨院と出会えたことをとてもラッキーだと思っています。
これからも末永くお世話になりたいと思っています。
何回か通院するうちに体の不調は無くなり、痛みも消えました。
40歳 女性
第２子の産後不調に悩んでいて、いくつかの整体にも行ったのですが、改善される事はなく、少しでも腰痛や肩凝り等が改善すればいいな位の気持ちで施術を受けました。
以前、別の鍼灸院で針は経験していたので、先生との相性が合えば良いなぁと思いながら何回か通院するうちに体の不調は無くなり、痛みも消えました。
私の場合、骨盤は歪んでおらず首の歪みを指摘され、産後の不調は必ずしも骨盤の歪みでは無いと実感しましたし、先生のアドバイス通り、毎回の食事をゆっくり頂く、それだけでも自然と体重は落ちていきました。
施術中の先生からのちょっとした生活面のアドバイスもとても役立っています。
針と聞くと、少しハードルが高いかもしれませんが、全く痛くなく、短時間で効果が期待できるのでおすすめです。
朝起きるのがとても楽になり、また自分で肩をもむ回数が減りました。
40歳 女性
10年以上前から慢性的な肩こりがあり、時間があるとマッサージに通っていましたが、帰り道ですでに肩こりを感じる状態でした。
今年の夏の終わり、かなり強い肩こりと腰痛に突然襲われ、以前より気になっていた貴院へ駆け込みました。
初回では、時間を掛けて、これまでの経緯や生活習慣等を聞いていただき、現在の体の状態や今後の施術方針を分かり易く、また専門知識に則り説明して頂き、安心して施術をお任せすることが出来ました。
施術が始まると、朝起きるのがとても楽になり、また自分で肩をもむ回数が減りました。
予想してなかった効果としては、院長先生から自分の体の強みを指摘いただき、体質の体力に自信を持てたことです。
今後も定期的にみて頂きながら、セルフメンテナンス（ストレッチ、お灸、運動）も続けて、心身ともに健康な毎日を送りたいと思っています！
２歳の次男は、キッズルームがお気に入りで、貴院の前を通ると「おもちゃあるねぇ。いきたい！」と言うようになりました。
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
身体の変化が目に見えてわかるのも嬉しいものです。
52歳 女性
「症状は身体が出しているものだから、薬などでおさえても、他の形（症状）で出てきますよ。
もちろん薬は一時的には有効です。症状が出ないようにする為に、自律神経を整えて身体をコントロールできる本来の状態に戻しましょう。」
先生とお話をしていると、思い当たることが沢山あり、なるほど！！人の身体はおもしろいなぁと、いつも思います。
吸玉、お灸、針と穏やかな施術で、週2回、1ヶ月半ほど通院しています。
最近は、吸玉の施術後の赤みも薄くなりました。
身体の変化が目に見えてわかるのも嬉しいものです。
長年の腰痛、肩こり、じんましん、疲れやすさ等、一体どうしたら良いのだろうと思っていましたが、先生にしっかりみていただきながら、きちんと向き合い、じっくりと改善し、健康的に暮らしていけたらと思います。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
子どもも先生や受付の方、鍼灸院の雰囲気が大好きで一緒に行きたいといってくれます。
40代 女性
心の不調に悩んでいる方の参考になればうれしいです。
保育園へ通う子どもを一人持つ40代のワーキングマザーです。
仕事の過労による「うつ」で、半年休職していました。
復職準備期間→復職→復職後を通して南波先生の施術のお陰で順調に復職ができ、現在は心身ともに安定し仕事ができています。
うつ状態が回復し復職が見えてきたタイミングで、不眠・ひどい冷え、肩こりに悩まされ、なんば鍼灸院・整骨院のお世話になりました。
うつ状態になった際、心療内科にお世話にもなっていたのですが、なるべく薬に頼らず東洋医学的なアプローチで回復させたいと考えていました。
肩こりなどの体の不調もそうですが、うつ特有の漠然とした不安やマイナス思考、集中力低下などもとても辛かったです。
先生のご指示に合わせ通院（週2回など）、更にその時時の症状にあったセルフケア方法を実践しました。
（足湯・呼吸法・ストレッチなど先生がアドバイスしてくださいます。
決して難しいものではありませんし、言われたとおりにできなくても、先生は注意したり否定しませんのでご安心下さい）
毎月1回の検査で、いまの体の状態を見てどこまで回復し施術が進んでいるのか親切にわかりやすく説明してくれます。
説明を聞くと自分がどこまで回復しているのか理解できます。
登山の頂上を目指している途中で、いま何合目辺りにいるのかわかる感覚です。
また、先生はお客さんの声を真摯に聞いて、決して否定的なことは言わず、寄り添って下さいます。
元々、30代の頃から鍼灸院のお世話になっていたのですが、引っ越しを繰り返すうちにどこの鍼灸院がよいのかわからなくなっていました。
駅の近くで通いやすく、外観から小さな子供にも理解のある整体院のようだという気軽な気持ちでなんば鍼灸院・整骨院の扉を開けました。
子どもも先生や受付の方、鍼灸院の雰囲気が大好きで一緒に行きたいといってくれます。
子供の名前をスタッフ皆さんで覚えてくださって毎回声をかけてくださいます。
南波先生、斎藤先生、受付の皆さまに親子共々とてもお世話になりました。
今は体調が回復し、鍼灸院の施術の卒業が近くなり、うれしい気持ちと、寂しい気持ちが混じった感覚です。
施術を継続して受けるには時間や費用がかかりますが、必ず回復に導いてくれる先生がいますので一歩踏み出してみてください。
今まで寄り添ってくださり、色々ご支援ありがとうございました。
これまで通った整体院とはまるで違い、ここなら信頼できると確信しました。
51歳 男性
持病の頸椎症による慢性的な首痛、ひどい肩こり、指先の痺れに20年以上悩まされてきました。
これまでに整形外科を始め、整体、カイロ、電気鍼、指圧・マッサージ等、あらゆる療法を試してきましたが、どれも効果は一時的なものに過ぎませんでした。
それでも施術をあきらめきれずにいたところ、たまたまポストに入っていたなんば鍼灸院・整骨院のチラシを見て、『完全オーダーメイドの鍼灸施術＋セルフケア指導』というキャッチフレーズに魅かれ、試しに行ってみようと思い立ちました。
初回から長時間にわたる説明や、今後の施術方針についての詳細なご説明があるなど、チラシ通りの懇切丁寧な対応で、これまで通った整体院とはまるで違い、ここなら信頼できると確信しました。
そして何より南波先生の口から『必ず良くなりますよ！』というお言葉が聞けたことで、即刻通院を決意しました。
その後わずか３～４回の施術で指先の痺れが消え、首痛、肩こりも確実に軽減していることを実感。
私の場合、交通事故による骨格の歪みに加え、積年の過労生活で自分自身の機能（回復力）が弱まり、自律神経の乱れが生じていることが、痛みやこりの原因と教えて頂きました。
現在、週2回通院し、吸い玉、鍼、灸、首の矯正による施術を受けておりますが、いずれもほぼ無痛で、リラックスして受けることができます。
また、回を重ねる毎に、健康観、セルフケアの方法等の幅広い指導を受けられるのも大きな魅力です。
今後も継続して通院することで、さらに身体全体の調和が整い、本来の回復力が高まれば、痛みもほとんど気にならない程に改善するとの心強いお言葉も頂いておりますので、それを楽しみに、セルフケアのストレッチも頑張ってやっていきたいと思っております。
引き続き、よろしくお願い申し上げます。
施術中も妊娠を継続する上でのアドバイス等を頂けるので、とても助かります。
30代 女性
妊娠5か月の時から通院を始めました。
元々デスクワークをしていた事もあり、肩こりや腰痛に悩んでおり、マッサージや整体、鍼灸院に通っていました。
しかし妊娠してから従来の症状が悪化し、頭痛も頻発するようになったものの、妊婦施術不可の整体院ばかりであったことから途方に暮れていました。
そんな時にこちらの整骨院を見つけ、妊婦も施術可ということで通院を決めました。
施術方針の決定にあたっては、定期的に説明し、その時の身体の状況に合っている施術を行なってもらえますし、先生も親身になって下さるので非常に安心感があります。
また、施術中も妊娠を継続する上でのアドバイス等を頂けるので、とても助かります。
現在は妊娠8ヶ月で、以前と比べ頭痛、肩こり、腰痛の発生頻度もかなり低くなっており、毎日過ごしやすくなりました。
これからも継続して通院し、より健康的で過ごしやすい身体になりたいと思います。
年齢と職業柄かとあきらめ気味だったのですが、施術と教えていただいたセルフケアで改善できるんだ、と実感でき感謝しています。
44歳 女性
1日中パソコンに向かう仕事でここ数年肩こり首こりがありましたが、去年から日によって息苦しさや動悸に悩まされ循環器の検査を受けても異常なし、という状況で鍼灸施術を受けました。
こちらの検査で特に胃の消化のために自律神経に負担がかかり、他の不調が出ているとのことで施術していただきました。
セルフケアと合わせて3ヵ月目で全般的に症状が軽快して、久しぶりに肩こりや首こりもないすっきりした日々に。
年齢と職業柄かとあきらめ気味だったのですが、施術と教えていただいたセルフケアで改善できるんだ、と実感でき感謝しています。
これからも運動とセルフケアで好調を保てるよう努めたいと思います。
子供連れで受けやすい点もとても助かりました。ありがとうございました。
しっかりとした検査と丁寧な説明に納得して施術を受けることができました。
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39歳 女性
妊娠中の首から肩にかけてのコリとハリが辛く、こちらにかかりました。
しっかりとした検査と丁寧な説明に納得して施術を受けることができました。
慢性的な肩コリ持ちでしたが、マッサージなどと違ってスッキリ感が長く続き効果を実感しました。
また、自宅でのストレッチやツボ押しのやり方も指導して下さり実践することができました。
産後には腱鞘炎にもなってしまいましたが、鍼のおかげでだいぶ楽になりました。
これからもよろしくお願いします。
3ヵ月、自分でも変わっていく体の調子に驚きながら通い続けました。
43歳 女性
昨年夏の終わり頃から、夜になると背中が痛むようになりました。
肩や背中が凝っているのかと思い、ストレッチやヨガを試みてみましたが一向になおらず、痛みがますます強くなっていました。
夜中、痛みのために寝返りができずその度に起きてしまい、1ヶ月ほどは熟睡出来ていませんでした。
私は過去に鍼灸院での施術が体にあった経験があったので、今回も鍼で改善するのではないかなと漠然と考えていたところ、なんば鍼灸院・整骨院のＨＰを見つけ、駆け込んでみました。
初回なんば先生の説明により、痛みの原因が、背中ではなく左首筋にあり、また首の歪みがあることが分かりました。
その日、痛みのポイントに鍼や、首の矯正をしていただきました。
帰宅した夜、痛みが1／10程に消え、久しぶりに熟睡できました。
翌朝の爽快感は忘れられません。
また産後の疲れや睡眠不足が長い間蓄積していた事や、過食傾向にあり瘀血であることなどを指摘されました。
確かに、長い間睡眠がよく取れていなかったのに、自分で気づけていなかったのです。
疲れや体調の悪さに関しては、そこをごまかすために間食や運動をしたりしていました。
先生の助言により、その日以来できる限り早く寝るようにしました。
早い時間に子供と一緒に布団に入り眠ろうとすると、身体がほっとしてまるで子供の頃のように睡眠を欲している感覚があることに驚きました。
3ヵ月、自分でも変わっていく体の調子に驚きながら通い続けました。
当初あった痛みはゼロになり、長い間の肩こりも疲れもなくなっていました。
なんば先生は、一過性ではなく根本的に身体をよくしようと施術してくださり、そのための原因や対策を的確にアドバイスして下さいました。
何歳になっても体は変わっていくのだという事を教えてくださったと思います。
もう40代だから、肩こりもちだから、更年期かもしれないから、などと体の不調は当たり前とあきらめていたところがあった思います。
体が整ってくると、体力に自信がもてるし、気持ちも前向きになれると思います。
先日、無事に卒業となりました。
親身に施術してくださった先生方に感謝しております。
首すじのこりと頭痛が減りました。
49歳 女性
施術を受ける前は、肩こりと頭痛、胃痛、疲れやすく体調が不安定といった症状がありました。
こちらに来て鍼灸と首の矯正を受けるようになって首すじのこりと頭痛が減りました。
体調の波も以前より緩やかになりました。
また、１ヶ月に１回チェックをしながら、個人個人の症状に合わせた施術プログラムを考えていただけることは、安心感があります。
とはいえ、まだまだ回復の途上です。
鍼灸施術でできることできないこともあると思いますので、あまり過信をせず、自分の普段の健康管理がうまくできるようになって、鍼灸が補助的な役割となるのが目標です。
冷え性が改善されたことを実感でき、肩こり、腰痛はかなり改善されました。
38歳 女性
以前、鍼を受けたことがあったので、それほど不安はありませんでした。
慢性的な頭痛、肩こりの他、運動した後に腰に違和感があったため来院しました。
施術を受け、頭痛はまだ残っているものの、冷え性が改善されたことを実感でき、肩こり、腰痛はかなり改善されました。
スタッフの皆様には子供を含めてとても良くしていただき、お陰様で施術効果もすぐに見られました。
36歳 女性
いつも先生方にはお世話になっております。
私は現在２人の子供を子育て中です。
２人ともまだ小さく、肩こり、腰痛が酷い状態でした。
鍼灸施術はこれまで何度も受けており、効果もみられました。
しかし多くの鍼灸院は子連れ不可で施術時間を見つけるのが難しく、頻繁には通えず、施術をしても元の状態に戻ってしまいました。
こちらの整体院では子連れＯＫで、しかも子供が泣いても大丈夫とまで言っていただいた事がとても安心できました。
スタッフの皆様には子供を含めてとても良くしていただき、お陰様で施術効果もすぐに見られました。
肩こりや腰痛は無くなり、施術を続けていくにつれて嗜好品（私の場合は甘いもの、コーヒー）の欲求も無くなりました。
体質まで変わった事は初めてで、本当に驚きでした。
これからも施術を続けて、体調を整えたいと思います。
先生方には本当に感謝しております。
最初の１ヶ月程で毎日つらかった肩こりが気にならなくなってきていました。
28歳 女性
学生の頃から肩こり頭痛が常にある状態でした。
最初は肩こりを楽にしたい気持ちでこちらに来ましたが、最初の説明で肩こりは自律神経や運動神経など、身体全体の問題の１つであることを知りおどろきました。
通い始めてまだ２ヶ月程ですが、最初の１ヶ月程で毎日つらかった肩こりが気にならなくなってきていました。
この機会に身体全体の問題を完全になくしていきたいと思いますのでこれからもよろしくお願いいたします。
8ヶ月くらいで体がみちがえるほど良くなりました。
31歳 女性
中学生の頃から肩こりがあり、ひどい冷え性でした。
１年前、ひどい肩こりが辛くて以前から気になっていた貴院にかけこみました。
色々な整体やマッサージ、鍼灸も経験したことがあるのですが、今までで一番丁寧なカウンセリングで体をしっかりみてもらえて、ここなら改善する気がすると感じました。
週に2回の通院は大変じゃない？とよく聞かれるのですが、子どもをつれてこられることや先生が毎回ほめて下さって、とても気分よくなれることや健康についての疑問などに相談にのって下さるので毎回の通院が楽しみです。
施術の時間も短いので、いいリラックスタイムになっています。
幼い頃に頭を打ったことが原因で、長年不調をかかえていたことがわかって、改善する時間も長くなるだろうな、と思っていたのですが、8ヶ月くらいで体がみちがえるほど良くなりました。
先生には心から感謝しています。
卵巣のう腫があるのですが、施術のおかげか、第2子の妊娠をすることができました。
これからも、お世話になりたいと思っています。
本来の自分を取り戻す事ができる誠心誠意で最大限のサポートをして下さる整体院だと思います。
女性
メタトロンに興味があり色々な場所を探していましたがなんば鍼灸院・整骨院のHPがとても丁寧で読みやすく優しい雰囲気が伝わってきたので行かせて頂きました。
検査や説明では南波院長に丁寧に分かりやすく、とても腑に落ちる説明をして頂きました。
体調が良くなるまで長めの施術になるので少し迷いはありましたが通う事に決めました。
小学生から肩こり、猫背、首の歪みもひどく倦怠感が続いていました。
30年以上この状態が続いていたのでもう改善しないんだろうなとほぼ諦めていましたが施術が進むにつれ身体が軽くなり姿勢も良くなっていきました。
驚いた事は身体だけでなくメンタル面も大きく変わっていきました。
メンタルが変わると目の前の現実の感じ方が以前と全然違うものになりました。
以前はしんどすぎた家事や育児も身体とメンタルが変わっていった事でどんどん楽になっていきました。
なんば鍼灸院・整骨院 整骨院で心身共にトータルサポートして頂いたと思っています。
やりたい事があっで体力的にも精神的にも自信がなくてチャレンジする前から諦めていた事もこれからどんどんチャレンジしていきたいと思います。
この後の人生を子供の様に軽くなった身体と心で生きていけるのが純粋に嬉しいです。
院長はじめスタッフの皆さんはとても丁寧で素敵なお人柄の方ばかりです。
（いつもありがとうございます。）
お子さんが小さくても通われいるママさんも子連れで沢山いらっしゃいます。
施術に迷われている方がもしいらっしゃったら男性も女性も年齢問わず是非オススメ致します。
本来の自分を取り戻す事ができる誠心誠意で最大限のサポートをして下さる鍼灸院だと思います。
お陰で無事に安産で出産することができました。
33歳 女性
最初にこちらにお世話になったきっかけは、妊娠9ヶ月の逆子改善のためでした。
1ヶ月間逆子体操をしても改善せず、悩んでいる時に、近所のママ友に紹介してもらい通院を決めました。
通院するまでは、妊娠中の鍼灸施術が不安でしたが、妊娠前の体調についてもしっかり把握してくださる問診、妊娠を考慮した理学検査や脈診により、逆子を引き起こした原因の冷えや生活習慣まで見抜いてくださり、丁寧に施術をしてくださり、安心しました。
通常の逆子改善のツボだけでなく、全身の状態を考えた、総合的な鍼灸施術でした。
お陰で無事に安産で出産することができました。
その後、産後2ヶ月から、腱鞘炎と肩こり腰痛のため、産後ケアとして再度通院をしました。
その際も、症状が出ている部分だけでなく、総合的に体全体の状態を見ていただくことで、原因が明確になり、安心して施術を受けることができました。
また、多くの産後の施術を行っていらっしゃる経験から、この時期にはホルモンバランスを整えることが大切であるなど、時期と個々の産後の状態によって、的確な鍼灸施術をしていただくことができました。
セルフメンテナンスとして、産後の肩こり腰痛に有効な体操についても教えてくださり、日々疲れを持ち越さない工夫ができたのもありがたかったです。
お陰で産後のそれぞれの時期によって次々に出てくる症状を改善してくださり、安心して穏やかに育児をすることができました。
妊娠中、また産後の鍼灸施術を悩んでいらっしゃる方がいましたら、是非、少しでも早く、開始されることをお勧めします！
体の根幹部分にゆっくりと改善を促しているように感じるので安心感があります。
57歳 男性
年末に急に肩こりが酷くなりマッサージなどでも改善せず急速に悪化以前やった五十肩の再来かそれ以上に悪い状態で首も回せなくなり、不安になっていたところに妻からたまたまポストに入っていた貴院のチラシを見せられてすぐ電話してその日に行きました。
針の経験はありましたので不安はありませんでした。
費用が高いなという印象以外は応対も丁寧で（むしろ丁寧すぎて気になるくらい）印象は良かったです。
施術を受けて2-3日後から肩が軽くなりどんどん症状がよくなりました。
体の根幹部分にゆっくりと改善を促しているように感じるので安心感があります。
施術時間がせいぜい20-30分程度と短いのもありがたく週に1-2度程度ならばむしろゆったりとできるので楽しみに通院しています。
週1から月2回程度であれば長く続けてもいいかなと感じます。
ヘビーユーザーへの費用優遇制度などがあればと感じます。
「ズーンとピクピク、タッチフォーヘルス、 神経伝達と自己解決」
男性
「ズーンとピクピク、タッチフォーヘルス、 神経伝達と自己解決」
症状は、
腰痛、肩こり、足が良くつる、足くるぶしの冷え、耳（頭）鳴り、乾燥肌による痒み、多発する下痢、・・・もっとあったような気がします。
たくさん有り数え切れませんが、２０１９年１１月１１日から施術を開始しました。
それから、針を週２回２ヶ月、そして電気針をさらに週２回２ヶ月。
また、開始当初からタッチフォーヘルスを毎日。
針はズーンと言う感覚が有ると、効いていると言う感じがします。
ズーンと言う感覚が無いと、痛くも痒くもなく、何か損な感じがしました。
もちろん、何れにしても効いていたんでしょうが。
電気鍼は太めの針を足や頭に刺して、電気を流してピクピクと収縮を続ける。
少し針が太いのか、普通の針よりはちょっと痛いですが、大したことは有りません。
最後に神経伝達と自己解決ですが、詳しくはわかりませんが脳と手足の伝達が良くなると言われ、約２ヶ月電気鍼を受けました。
施術を受けている間は”これは自分の足だ”と言い聞かせながら、過ごすこと１０分間。
そして、毎日続けいる就寝前のタッチフォーヘルス。
タッチフォーヘルスは何かまじないではと思いつつも、まぁ続けて見るかと思い、寝る前に１５分。
ここでは”自分は回復する、少しずつ良くなる、気にしすぎ、本当は問題ない、・・・”と自身の体は自身で解決できると思ってしています。
特別な状態で無い限りは眠くても、しんどくても続けました（もちろん今も続けています）。
そんなことを続けて、３月２４日の検査日に今日で卒業ですと院長から有りました。
確かに、初回時に何を症状と伝えていたか、記憶が有りませんでした。
全ての症状が完全に改善したとは言えませんが、忘れる程度になっていました。
何かの異常は体からの知らせ、あまり気にし過ぎずに、大丈夫・問題ないと思えるようになっています。
今後もたまにメンテナンスとして継続して鍼と就寝前のタッチフォーヘルスを続けることで、さらに少しずつ良くなると良いと思います。
院長ほか先生とスタッフの皆さん、ありがとうございました。
限られた人生時間を不調に気をとられて過ごすのはもったいないと思うので、よい自己投資だったと思っています。
34歳 女性
子供の頃から肩こり腰痛で、社会人になってからはずーっと整体やカイロなど通い続けていました。
肩こり腰痛はあるもんなんだろうなと思い、諦めていました。
出産してから、度々風邪をひいたり頭痛がしたり、疲労が原因と言われる眼病になったりと、不調続きでうんざり。
私が不調だと子供としても嬉しくないだろうし、病院に行っても対処療法なので、産後ママ歓迎のこちらを伺ってみました。
初回検査で、私の場合は始めは週2ペースで全体で半年くらいかかると言われ、正直長いなあとは思いつつ、自分でも不調が根深い自覚はあったので通うことにしました。
他のところでも始めは頻度高く来た方が良いと言われたことはしばしばありましたが、目安期限を示してもらったことが納得感がありました。
施術はもちろん効果を感じましたし、根本原因を改善するための生活における先生のアドバイスを取り入れることで、実際に自分の体調が良くなってきたことを感じました。
昔は寝起きの時点で体がバキバキでしたが、いまはそんなことありません。
今までは不調が当たり前だったので、今、身軽になって、健康な人ってこんな体軽いんだなと思いました。笑
体が軽いのを実感して過ごすというより、
いちいち体の不調を気にしなくて済むという感覚です。
限られた人生時間を不調に気をとられて過ごすのはもったいないと思うので、よい自己投資だったと思っています。
これからも教えていただいた健康維持アドバイスを気にかけつつ、不調が起きづらい生活を心がけていきたいと思っています。
ここまで改善していただき、ありがとうございました！
これからもメンテナンスでお世話になると思いますので、よろしくお願いします。
私の想像以上に根深い症状であったため、施術期間は少々長くなりましたが90%まで回復した実感があります。
52歳 男性
私は、整体やｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸで骨格矯正の経験がありましたが、首・肩・背中・腰の張り・コリ・痛みがスッキリ改善しませんでした。
在宅勤務が増え、張り・コリ・痛みが増幅した この機会に新たな施術を求め、なんば鍼灸整骨院さんにお世話になることにしました。
これまで受けてきたマッサージや矯正とは異なり、自律神経を整えて回復力を高める鍼灸施術から入りました。
第二段階では、筋肉の緊張緩和を促し筋肉の稼働をスムーズにするマッサージもメニューに加わりました。
食生活や普段の生活習慣についても 御指導を頂きました、なるべく実践したためか改善が進みました。
私の想像以上に根深い症状であったため、施術期間は少々長くなりましたが90%まで回復した実感があります。
再び悪化していかないように、今後 自己管理にも努めたいと思います、出来る限り。
My physical condition has improved.
42歳 男性
“What was your feeling before receiving acupuncture and moxibustion treatment?” Example: Anxiety, expectations, etc.
I wasn’t quite sure what to expect from the treatment as I have only done acupuncture one time previously and I wasn’t sure how effective it would be in helping my issues. Being a foreigner this type of treatment is less common in the Western medicine/treatment.
“What kind of troubles / disorders did you have?” Example: Back pain, stiff shoulders, etc.
I had upper and lower back pain, stiff shoulders, poor circulation, and frequent headaches.
“What kind of changes did you receive after receiving treatment?” Example: Physical, mental, life, health, etc.
My physical condition has improved. My back pain is getting better, the mobility in my neck and shoulders has improved and I now get less headaches. With less back pain, it has also motivated me to try to take some more self care exercising more and eating a more balanced/healthier diet.
“Enthusiasm for future health.” Example: For treatment, for daily life, etc.
I look forward to continuing the weekly treatments to improve my overall physical health and keeping me mentally motivated to continue with self care of a balanced diet and doing more exercise.
「鍼灸を受ける前の気持ちは？」例：不安、期待など。
以前に一度だけ鍼をしたことがあり、それが私の問題を助けるのにどれほど効果的であるかわからなかったので、私は施術から何を期待するのかよくわかりませんでした。
外国人であるこのタイプの施術は、西洋医学/施術ではあまり一般的ではありません。
「どんなトラブル・障害がありましたか？」例：背中の痛み、肩こりなど。
背中の上下の痛み、肩こり、血行不良、頻繁な頭痛がありました。
「施術を受けた後、どのような変化がありましたか？」例：身体的、精神的、生活、健康など。
私の体調は改善しました。
背中の痛みが良くなり、首と肩の可動性が改善され、頭痛が少なくなりました。
腰痛が少ないので、もっと運動をしたり、よりバランスの取れた健康的な食事をしたりするセルフケアをもっとやろうと思うようになりました。
「将来の健康への熱意。」例：施術や日常生活など
毎週の施術を継続して全体的な健康状態を改善し、バランスの取れた食事のセルフケアとより多くの運動を続ける精神的なモチベーションを維持することを楽しみにしています。
施術は毎回リラックスして受けることができ、その日の不調や日常生活で気を付けることなどもアドバイスして下さいました。
30代 女性
昨年の秋ごろから、首の痛み、肩こり、頭痛などがあり、家事、育児、仕事などに支障をきたし、痛みで気持ちまで落ち込んでいました。
最初は病院へ行ったのですが、痛み止めの処方などで終わってしまい、痛み止めをのむと多少痛みは軽減されるのですが、やはり
根本的に痛みを改善したいと思い、インターネットでこちらの鍼灸院を知り、子連れでも大丈夫ということもあり、通うことにしました。
鍼灸は、数年前も受けたことがあったのですが、久しぶりのため、期待と共に多少の緊張感がありました。
初回では、時間をかけ、丁寧に説明をして下さり、安心して施術を受けることが出来ました。
また、定期的に施術の途中で検査があるので、
通うペースなど施術への見通しをもつことが出来ました。
施術をはじめて、痛みにもちろん波はありましたが、通うたびに痛みが軽減されていくのがわかり、首や肩こり、頭痛などが楽になると、睡眠の質も良くなり、体が回復していく様子がよくわかりました。
育児や仕事、家事への支障がなくなり、精神的にも楽になりました。また、体が楽になると、気持ちまで明るくなりました。
施術は毎回リラックスして受けることができ、その日の不調や日常生活で気を付けることなどもアドバイスして下さいました。
先生方はみなさん熱心で、とても丁寧に施術して下さり、感謝しています。
受付の皆様もとても優しく、子どもと何度か一緒に通院したのですが、かわいがっていただき、感謝しています。子連れでも安心して施術を受けられました。
今は、卒業の言葉を頂きましたが、今後もメンテナンスで通いたいと思います。
今後もよろしくお願い致します。
身体のギスギスだけでなく、家庭のギスギスまで改善していただきました(^^)
40代 女性
子供のころから姿勢が悪かったこと、若いころに仕事で腰椎すべり症を発症したことから、長年、腰痛に悩まされてきました。
以前から、ひどくなると頭痛を伴うこともしばしばありましたが、今回は、肩こり、腰痛の悪化から、首が動かせないほどの首の痛みと頭痛・吐き気を感じるまでになってしまいました。
長年付き合ってきた痛みだったので、今回も鎮痛剤でやり過ごすか…と考えていたところ、
痛みや吐き気でイライラしている私に当たり散らされた夫から、「鍼灸院を試したらどうか？」と、インターネットで調べて勧められたのをきっかけに通い始めました。
はじめの数回では、残念ながら「すぐに改善を実感！」という感じではありませんでした。
施術が2か月目に入ったあたりからは、はじめより明らかに痛みが軽減したことと、疲労を感じるようになりました。
「疲れを自覚しにくい身体になっていたんですよ」といった説明を受けましたが、確かに、疲れを感じてしっかり休めば回復する…となってきたのは、この頃だったと思います。
通院を初めて約5か月。
以前はいつでもあるのが当たり前だった肩こりや腰痛ですが、今では日常的に強い痛みを感じることは無くなりました。
もちろん、仕事などでちょっと無理をすれば、痛みが戻ってきてしまうこともありますが、しっかり休めば回復する身体づくりができたと感じています。
仕事やプライベートで、心身にかかるストレスを無くすことは困難な生活を送っていますが、早め早めにメンテナンスしながら、この身体と付き合って行こうと思います。
ちなみに、痛みが緩和されたことで、家庭で当たり散らすことも減ったらしく（自分ではよく分かりませんが…）、夫は「家庭が少し平穏になった気がする」と言っていました。
身体のギスギスだけでなく、家庭のギスギスまで改善していただきました(^^)
ありがとうございました。
心と身体の繋がりや、普段の生活の事、子どもの事などいつも気づきをいただきました。
39歳 女性
産後の疲労、肩こりで来院しました。
鍼は怖いという先入観があり
鍼をするなんて考えた事もない私でしたが、
日々の疲れや怠さ肩こりがあまりにもひどく知人の勧めで来院しました。
カウンセリングでは、自分ではわからない事も指摘され
長年に渡りこんなにも自分の身体に負担をかけていた事、
普段どれほど自分の身体に意識を向けられてなかったかを
気付かされました。
ただ施術してもらうだけではなく
心と身体の繋がりや、普段の生活の事、子どもの事など
いつも気づきをいただきました。
そして通っているうちに、どんどん体調がよくなり
通い始めた頃の辛さを思い出せない程になっていました。
また以前のように知らない間に無理をしてしまわないように
自分の身体の声を聞いて
鍼灸院でメンテナンスしながら
身体が喜ぶ事をしていきたいです。
