温め方について ～表面を温めることに危険性～
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山です。 前回は冷えについて少しお伝え致しました。 今回は、温め方について執筆致します。 まず始めに、 「良くない温め方」 についてお伝え致します。 ・表面だけをの温めるこ …
冷えについて２０２２年１０月
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山です。 気温が下がって参りました。 足が冷えている方が増えてきた今日このごろです。 本日は、冷えについて少し記したいと思います。 「寒くなったから温めれば良い！」 と思っ …
季節のセルフケア：寒い日は鼻を温める
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山です。 院の前にブラックボードを設置しました。 その時期・季節に合わせたセルフケアの提案を書かせて頂きます。 今の季節は、 「寒い日は鼻を温める」！！ 来院される方から、 …
～適切な水分量は？～ 「適量」ってどのくらい？②
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山です。 みなさん水分は1日どのくらい取っていますか？ 「1日2リットル飲むと体に良い」 と言う情報を聞いたことがあると思います。 試したことはありますか？ …
３人に１人が悩む『ランドセル症候群』
杉並区浜田山の鍼灸院、子供・小児の肩こり、腰痛にも対応するビファイン鍼灸ラボ浜田山です。 『肩こり・腰痛』は中高年では多くの方の悩みです。 実はこの症状、今の子供達にも多くみられる悩みなのです。 特に小学生は、昔に比べて …
「適量」ってどのくらい？ 腰痛、むくみの原因になるかも・・・
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山です。 世の中に健康法は数多く存在します。 ・水を2L飲むと良い ・リコピンが身体に良い ・ポリフェノールを取ると病気になりにくい などなど・・・。 しかし、これだけ健康 …
東洋医学ホントの力 ～慢性痛～
ここ10日間ほど、「NHKの鍼見ましたよ！」と言うお声をたくさん頂いております。 鍼灸への関心をお持ち頂き感謝申し上げます。 https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1367.html 「東洋医学 …
２０２１年どうも有り難うございました
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 本日を持って２０２１年の診療を終えることが出来ました。 本年も沢山の皆様に支えられて鍼灸院活動を行えました。 いつもビファイン鍼灸ラボ浜田山をご支持頂 …
受験勉強集中力アップ ～お子様の鍼灸で良く受ける相談～
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 現在お子様応援キャンペーンとして、 0歳から学生(最大22歳まで)のお子様を対象として施術をさせて頂きます。 お子様の鍼灸施術でよくある相談として、 …
同じ腰痛なのに・・・ 慢性疼痛を施術しての体験
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 鍼灸専門の大学を卒業してから１１年間、修行をしていました。 修行時代に多くの臨床経験を積ませて頂きました。 腰痛はよく遭遇する症状です。 「いや～、鍼 …
筋肉が原因で痛む場合
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 「あ～、筋肉がコリコリ」 「運動したから筋肉が痛い」 「筋肉が硬いからすぐに肩がこる」 これらは鍼灸院でよく聴くワードです。   …
腰痛が3ヶ月で改善された患者様のお声を紹介します
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、施術スタッフの平原です。 数あるブログの中から、本ブログを読んで頂き感謝致します！ 本日紹介する方はこんな方です！ ↓↓↓↓ 左腰の痛みをお持ちで当院に来院された患者様 …
同じ腰痛なのに経過が違うのはなぜ・・・
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 腰痛は、成人の８０％が一生の内に経験し、 全国に２８００万人はいると言われています。 日本人男性が悩んでいる症状第１位、 日本人女性の第 …
痛みとバイタルサイン
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 痛みは身体の様々な場所に存在します。 肩の痛み、腰の痛み、肘の痛み、背中の痛み、頭の痛み 等。 痛みは純粋に、「痛い所に原因がある」訳ではありません。 …
夏の過ごし方③ ～夏に抵抗する機能を積極的に高めるセルフケア～
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 数あるブログの中から、本ブログを読んで頂き感謝致します！ 前回は、「簡単にできるけど、環境によってはハードルが高い」セルフケアについて、 また、夏と心 …
腰痛で来院し、途中経過で浮腫みが強く出た患者様のお声を紹介します
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、施術スタッフの平原です。 数あるブログの中から、本ブログを読んで頂き感謝致します！ 本日紹介する方はこんな方です！ ↓↓↓↓ 腰の痛みをお持ちで当院に来院された患者様。 …
痛みの専門家はどこにいる？
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 「痛みの専門家」と聴いて誰（どこ）を想像しますか？ 慢性的な痛みがある時は何科を受診すれば良いか？疑問に思いませんか？ ３ヶ月以上肩が痛い、腰が痛い、 …
「痛み」の定義
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 「痛み」に定義があるって知っていましたか！？ 「なんか痛い」と言った感じで、もやっとした感じをお持ちではありませんか？ 実 …
「慢性疼痛」、聴いたことありますか！？
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。 「慢性疼痛」って聴いたことありますか？ 「あ～、長く続いている痛みね。」位に思う方が多いかと思いますが・・・、実は結構大変な病態なのです …
子供の頃から当たり前だった不調を手離した患者様のお声を紹介します
こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、施術スタッフの平原です。 数あるブログの中から、本ブログを読んで頂き感謝致します！ 本日紹介する方はこんな方です！ ↓↓↓↓ 子供の頃からコリの症状をお持ちで、ご自身の …
