不妊症・妊活で悩み続けている方へ。
その不安は、赤ちゃんを迎えるために頑張ってきた心身からのサインかもしれません。
妊娠を望んでいるのになかなか結果につながらない、病院で検査や治療を受けているけれど不安が続いている、妊活のことを誰にも相談できずに抱え込んでいる。
そのような状態が続くと、身体だけでなく、気持ちにも大きな負担がかかってしまいます。
不妊症・妊活のお悩みは、女性だけの問題として考えるものではありません。
卵巣や子宮の状態、ホルモンの働き、血流、冷え、睡眠、疲労、ストレス、男性側の要因、病院での治療方針など、複数の要素が関わっていることがあります。
なんば鍼灸院・整骨院では、不妊症・妊活のお悩みを「結果が出ないこと」だけで見るのではなく、
赤ちゃんを迎えるために、今の心身がどのような状態なのかを丁寧に整理しながら、妊娠しやすい身体づくりをサポートしています。
このようなお悩みはありませんか？
- 妊娠を望んでいるが、なかなか結果につながらない
- 不妊症と言われ、何から整えればよいか分からない
- タイミング法、人工授精、体外受精、顕微授精と並行して身体を整えたい
- 病院で検査を受けたが、大きな問題はないと言われた
- 自然妊娠を望んでいるが、年齢的な不安がある
- 冷え性、肩こり、腰痛、疲れやすさがある
- 生理周期や排卵、基礎体温の乱れが気になる
- 妊活のことを考えると、気持ちが焦ったり落ち込んだりする
- 不妊治療の結果が出ず、心身ともに疲れている
- 薬やサプリ、食事、運動など、何を信じればよいか分からなくなっている
- 妊活について家族や友人に相談しづらい
- 第2子以降を望んでいるが、育児をしながらの妊活に疲れている
- 子連れで通える場所を探している
不妊症・妊活の背景にあるもの
不妊とは、妊娠を望んでいるにもかかわらず、一定期間妊娠に至らない状態を指します。
ただ、不妊症・妊活のお悩みは、単に「妊娠しない」という結果だけで考えられるものではありません。
卵巣や子宮の状態、排卵、ホルモンバランス、卵管、精子の状態、年齢、生活習慣、睡眠、冷え、疲労、ストレスなど、さまざまな要素が関わっています。
一般的には女性側に原因があると思われがちですが、男性側の要因が関係していることもあります。
そのため、必要に応じて医療機関で検査を受け、現状を確認することも大切です。
また、病院で検査を受けても大きな問題が見つからない場合でも、冷え、血流の低下、睡眠不足、肩こりや腰痛、胃腸の不調、疲労の蓄積、自律神経の緊張などが重なり、身体が妊娠に向けた余力を持ちにくくなっていることがあります。
不妊症・妊活は「年齢のせい」「体質だから仕方ない」「女性だけが頑張るもの」と一言で片づけられるものではありません。
赤ちゃんを迎えたいと願いながら頑張ってきた心身が、今の状態を見直すサインを出していることがあります。
つまり不妊症・妊活のお悩みは、生殖機能だけの問題ではなく、冷え、血流、睡眠、疲労、自律神経、胃腸、心の緊張、生活環境、医療機関での治療方針などが重なって起こることがあるのです。
妊活で大切にしたい視点
妊活で大切なのは、結果だけを追いかけて自分の身体を責め続けないことです。
妊活中は、生理が来るたびに落ち込んだり、周囲の妊娠報告に心が揺れたり、年齢や治療のステップアップに焦りを感じたりすることがあります。
「もっと頑張らなければ」「自分の身体が悪いのではないか」と思うほど、心も身体も緊張しやすくなります。
その緊張が続くと、睡眠、血流、胃腸、自律神経の働きにも影響が出ることがあります。
だからこそ、妊活では「妊娠するために何かを足す」だけでなく、今の身体が安心してゆるみ、温まり、回復しやすい状態を作ることが大切です。
当院では、不妊症・妊活を「赤ちゃんを迎える身体づくり」として考えます
なんば鍼灸院・整骨院では、不妊症・妊活のお悩みを、単に妊娠だけを目的にしたものとしては考えません。
冷え、血流、睡眠、疲労、肩こり、腰痛、胃腸の働き、生理周期、排卵、ストレス、自律神経、妊活疲れなど、今の心身に何が重なっているのかを丁寧に整理していきます。
病院での治療を受けている方には、その治療を否定せず、体外受精・顕微授精・人工授精・タイミング法などと並行しながら、身体全体の土台づくりをサポートします。
また、病院で検査を受けた結果、大きな問題はないと言われ、自然妊娠を望んでいる方に対しても、冷えや疲労、自律神経、身体の緊張などを確認しながら、妊娠しやすい状態を目指していきます。
当院の検査・カウンセリング
初回では、妊活の経過、病院での検査や治療の状況、生理周期、冷え、睡眠、疲労、肩こりや腰痛、胃腸の状態、生活リズムなどを丁寧に確認します。
そのうえで、妊活で感じている不安、焦り、疲れ、周囲に相談しづらいことなども、話せる範囲で伺います。
結果だけを見るのではなく、なぜ今その状態になっているのか、心と身体の両面から一緒に整理していくことを大切にしています。
当院では、この検査・カウンセリングの考え方を「The TRUTH」と呼んでいます。
難しい言葉で説明するのではなく、初めての方にも分かりやすく、身体の状態を共有しながら施術を進めていきます。
不妊症・妊活に対する施術方針
不妊症・妊活に対する鍼灸施術では、赤ちゃんを受け入れやすい身体の土台づくりを大切にしています。
当院では、鍼灸施術を中心に、冷え、血流、自律神経の働き、睡眠の質、肩こりや腰痛、胃腸の働き、身体全体の回復しやすさを整えることを目指します。
必要に応じて、冷えへの対策、食事、睡眠、足湯、ご自宅でのお灸、無理のないセルフケアなども一緒に確認していきます。
目指すのは、妊娠だけを焦って追いかけることではありません。
心身が安心し、温まり、赤ちゃんを迎える準備が少しずつ整っていくことです。
改善に向けた流れ
1. まずは妊活の経過と不安を丁寧に伺います
妊活を始めた時期、病院での検査や治療の状況、生理周期、排卵、冷え、睡眠、疲労、生活で困っていることを確認します。医療機関で受けた説明についても、分かる範囲でお聞かせください。
2. 身体全体の状態を確認します
冷え、血流、肩こり、腰痛、胃腸、睡眠、疲労、自律神経の状態などを確認し、妊娠に向けた土台が整いにくくなっている背景を整理します。
3. 施術方針を分かりやすく共有します
今のお身体の状態、考えられる背景、施術の進め方をお伝えします。妊活中は不安が大きくなりやすいため、無理のない範囲で一つずつ確認しながら進めます。
4. ご自宅での整え方もお伝えします
施術だけで終わらず、冷え対策、睡眠、食事、足湯、ご自宅でのお灸、妊活中の過ごし方なども必要に応じてお伝えします。今の生活を否定せず、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。
医療機関の受診をおすすめする場合
妊娠を望んで一定期間が経っている場合や、生理周期の大きな乱れ、強い月経痛、不正出血、婦人科疾患の既往、男性側の検査が未実施の場合などは、医療機関での検査も大切です。
また、すでに不妊治療専門クリニックや婦人科に通院している場合は、治療方針や服薬、検査予定については医師の指示を優先してください。
当院では医療機関での治療を否定せず、必要に応じて並行しながら身体づくりをサポートします。
お子様連れでのご来院について
第2子以降の妊活では、上のお子様のお世話をしながら、自分の身体を整える必要があります。
「子どもを預けられない」「子連れで通える場所が少ない」と感じ、通院をあきらめてしまう方も少なくありません。
なんば鍼灸院・整骨院では、お子様連れでのご来院も歓迎しています。
小さなお子様が一緒でも、できるだけ安心して施術を受けていただけるように配慮しています。
妊活の不安を、ひとりで抱え込まずに
まずは一度ご相談ください。
不妊症・妊活のお悩みが続く時は、妊娠という結果だけでなく、冷え、血流、睡眠、疲労、自律神経、心の緊張、生活環境などを丁寧に確認することが大切です。
なんば鍼灸院・整骨院では、初めての方にも分かりやすく説明しながら、赤ちゃんを迎えるための身体づくりをサポートします。
妊活の不安を我慢し続けずに、まずは一度ご相談ください。
完全予約制／初回カウンセリングあり／浜田山駅徒歩2分
