こんにちは、杉並区浜田山のなんば鍼灸院・整骨院、施術スタッフの齋藤です。
新年になり、もう少しで１ヶ月が過ぎようとしていますね。
時間の流れが速く、気付けば春になってそうな気がします！
1月21日（土）にセルフケア教室～今から始める花粉症対策～を開催致しました。
今回も熱心にセルフケアを実践されているリピーターの方が参加致しました！！！
花粉症は一度発症すると絶対に治らないと思い込んでいる方が多いです。
花粉症を改善するには免疫力を上げる事がキーワードになります。
その為には、日常生活（食べる時間、睡眠の時間、入浴の時間、ｅｔｃ、、、）の見直しが重要です。
当院では、その方個人の体質を見極め、最善の日常生活の指導プランも提案出来ます。
健康面での相談からでも良いのでご連絡お待ちしております！
次回は親子お灸教室です！
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