こんにちは、杉並区浜田山のなんば鍼灸院・整骨院、院長の南波です。
今回は、「産後の不調」について書きます。
産後に不調を感じるお母さん、とても多いです。
当院には産後のお母さんが多く来ています。
産後の不調、人によって様々ですよね。
例えば・・・
・肩こり
・腰痛
・骨盤のゆがみ
・寝ても取れない疲れ
・イライラ
・気分の落ち込み
・便秘・体型の変化
・妊娠線
・倦怠感
・頭痛
・むくみ
・肌荒れ
・母乳が出づらい
・抜け毛
・腱鞘炎
・めまい
・冷え症
・食欲不振
などなど・・・。
なぜ産後は不調を起こしやすいのでしょうか？？？
大きな原因の一つに、「仕事のし過ぎ」が挙げられます。
「産前に比べて家事も少なくして仕事量は減ってるけど？？？」
と思われるかもしれません。
実は産後のお母さん、 ものすごい仕事量をこなしています。
寝ていても仕事をしています。
例えば、
・産後のホルモンをたくさん作る
・体重を元に戻す
・母乳のもととなる血液を作る
・母乳を作るために食べ物を消化・吸収する
などなど。
これらの仕事量って、ものすごいんです。
目に見えない所でものすごい仕事をしているんです。
お母さんはすごいですよね、疲れて当然ですよね・・・。
この仕事は、全て自分で意識して行っているわけではありません。
無意識に身体の仕事をしてくれる神経を「自律神経」と言います。
自律神経がたくさんの仕事をし過ぎると、身体に警告を出してくれます。
・痛い
・痺れる
・だるい
・ねむい
などの警告です。
また、自律神経がうまく働けない時に、いわゆる不調が現れます。
当院は、自律神経を正常に働かせる施術を得意としています。
自律神経が正常に働ける状態＝不調が起きない状態
です。
・どこの病院・鍼灸院・整体院に行っても解決しない・・・
・子連れで施術を受けられる所はないかなぁ・・・
・産後で薬は飲みたくないし・・・
と思っている方がいたら、
是非当院までどうぞ！
お子さま連れ、大歓迎です
院長南波
