こんにちは、杉並区浜田山のなんば鍼灸院・整骨院、院長の南波です。
数あるブログの中から、本ブログを読んで頂き感謝致します!
今回は、「肩こりと筋肉」について書きます。
肩こりで悩んでいる方、とっても多いです。
日本人男性が悩んでいる症状の第２位が肩こりです。
日本人女性では第１位が肩こりです。
厚生労働省発表：平成２２年、２５年有訴者率
これだけ肩こりで悩んでいる人が多いという事は・・・
肩こりを解決出来ていない人が多いということですね・・・。
色々な施術を受けているけど…
姿勢に気を付けているけど…
良く寝て、ストレスもないけど…
解決出来ていない！！
なぜ解決出来ないのでしょうか。
今回は、筋肉が原因で起こる肩こりについて書きたいと思います。
筋肉は、離れた所に痛みを出します。
「？？？」と思いますよね。
実は、痛みの原因となっている所と痛みが出ている所は、違うことがほとんどです。
例えば、肩甲骨の内側に痛みがあるとして、原因は首の前にある筋肉という事が良くあります。
このような時、肩甲骨の内側をいくら揉んでも良くなりません。
「揉んだ時は気持ちいいけど、すぐ元に戻ってしまう」ということが起きます。
大切なことは、痛みの原因になっている筋肉に施術をするということです。
原因となっている筋肉に正しく施術をすると、離れた所にある痛みがなくなります。
残念ながら、これらの筋肉に関する認識は治療業界にまだまだ広まっていません。
そのため、痛い所をひたすら施術する鍼灸院・整体院が多いのも現状です・・・。
慢性的に痛みを感じている場合、痛い所に原因が存在している確率はたったの３０％と言われています。
つまり、痛い所だけに治療をしている場合、７０％の人は解決しないということです。
離れた所に痛みを出す筋肉には、トリガーポイントという点が存在します。
痛みのトリガー（引き金）となるポイント（点）のことです。
このトリガーポイントを的確に見つけることが、筋肉の治療をする上でとても大切です。
私は、大学及び大学院でトリガーポイントの研究をしてきました。
国内・海外の学会でトリガーポイントに関する発表をしてきました。
筋肉の痛みの原因であるトリガーポイントに関してお任せください！
長年悩んでいる方お待ちしております！
院長南波
