こんにちは、杉並区浜田山のなんば鍼灸院・整骨院、施術スタッフの齋藤です。
８月６日、当院にて、
第１回セルフケア教室～夏をテーマに、セルフケアを行う基本的な考え方！！！
と言う内容で南波院長が講演をしました。
講演後に参加者の方からアンケートにて感想を頂きました！！！
ブログ等に掲載しても良いと同意を得た方達の感想です。
50～60代 女性
一つ一つのテーマについて、ポイントを再確認できたので、参加して大変有意義でした。
自分の身体と向き合いながら、セルフケアを続けるつもりです。
70代女性
自律神経を使いすぎないようにして、前向きに過ごしたい。
とても勉強になりました。
50～60代 男性
面白かった。為になった。理屈が再確認できた。
50～60代 女性
おざなりになりそうな日常生活を見直すきっかけになりました。
食事、睡眠、眠れなくても良いのだと言う事は心が楽になりました。
少しずつ取り入れたいと思います。
30～40代 男性
様々な情報のある中で、危険なセオリー的なのを説明いただいたが、それについてのエビデンスについても補足が欲しかった。
など、様々な感想を頂けました。
客観的な意見は大変貴重です。
様々な意見をもとに、今後とも分かりやすく、為になるような講演会活動をして行きたいと思っております。
