第15回セルフケア健康教室 ~健康になるための目標設定座談会~

こんにちは、杉並区浜田山のビファイン鍼灸ラボ浜田山、院長の南波です。

数あるブログの中から、本ブログを読んで頂き感謝致します!

第15回セルフケア健康教室を開催致します。

今回のテーマは、

「健康になるための目標設定座談会」

です。

前回は目標設定に関して講演を行い、その後の茶話会が大変盛り上がりました。

目標の立て方や問題のとらえ方に関して様々な質疑応答をしました。

人数が多かった分、他の方の悩みが自分自身にも当てはまって、客観的に捉えられてよかった、という感想も頂きました。

そこで今回は、講演を10分程にして、あとは座談会形式で目標設定・問題のとらえ方に関してお話合いをしたいと思います。

・目標はあるけど、進んでいる気がしない

・目標はあるけどやる気が起きない

結果的になりたくない自分になっている

という場合は、目標設定に問題があるかもしれません。

身体の不調とものすごく直結する内容ですので、是非ご参加の程をお願い致します。

◆日 時 4月13日(土)15:00~16:00
◆場 所 ビファイン鍼灸ラボ浜田山(定員オーバーの場合はオンライン参加をお願いしています)
◆料 金 無料
◆ご予約は4月11日までにお願いします
◆健康教室終了後に茶話会を行います(参加費500 円)

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茶話会からが実質健康教室の本番ですので、普段持っている健康に関する疑問をぶつけて頂きたいと思います。

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当日直接来られない方は、オンラインでライブ参加も可能です。

オンラインを希望される場合は4月11日までにお電話にてご連絡をお願い致します。

03-6304-6209
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